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西藏旅游预防高原反应全攻略

时间:2018-11-19 21:52来源:未知 作者:admin 点击:
西藏以其独特的人文地理景观成为无数人心中向往的旅游圣地。但它是世界屋脊青藏高原的主体部分,平均海拔在4000米以上,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。否则就会出现

  西藏以其独特的人文地理景观成为无数人心中向往的旅游圣地。但它是“世界屋脊”青藏高原的主体部分,平均海拔在4000米以上,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。否则就会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等一系列高原反应。因此,去西藏旅游,必须在多方面预防高原反应的发生。

  如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。身体健康,或只有一般疾病的人则必须采取预防措施,著名藏医药学家措如 才朗教授亲传弟子王智森(桑吉群佩)教授提醒说:一定要提前做好正确的高原反应预防准备,不要等到到了西藏出现了高原反应的系列症状后再去治疗,那样不仅效果不佳而且影响旅途愉快甚至威胁到生命的安全。正确的做法是提前3-5天服用藏药景天红花胶囊,并在进入后继续服用2-3天就能有十分良好的效果。

  据了解该藏药――藏诺景天红花胶囊全部选用雪域西藏的纯天然野生药材:大花红景天、藏红花、藏黄芪等,经过藏医神秘的加持,严格独特的炮制工艺并对药材的精华成份进行了提纯萃取,再加以经典的复合配方,使药效达到了如火纯清地步。人体服用景天红花胶囊后,能快速降低身体的整体耗氧量,增大动、静脉的氧压差,在缺氧的条件下,增加血红蛋白的结合能力,持久提高血液携带氧的能力,从而达到快速持久的增加供氧能力。通过肝脏的供能物质及时分解补充肌肉功能,清除导致人体疲劳的物质、血液及肌肉中堆积的乳酸。从而达到快速消除高原反应及疲劳的目的。能够提高缺氧耐受力,恢复糖、脂、蛋白质三大物质正常代谢,可以有效的预防和缓解高原反应引起的各种不适症状。

  由藏诺公司组织的2010年150人西藏大型游活动中(7月4日―7月12日),整个团的平均年龄在65岁以上,年龄最大者85岁。因为全团人都提前服用了景天红花胶囊,所有人都安然无恙,使得该药在驴友中口口相传,负有盛名。购买渠道:藏诺医药商城()淘宝店()或订购热线)进行购买。

  刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。

  切忌不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。

  还有很重要的一点是注意多添衣物,高原温差特别大,很容易着凉并感冒,而感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一,因此宁可多穿件衣服也千万别受凉。

  要克服恐惧心理,保持放松的心态,有时候许多反应都是由于心理紧张造成。高原反应并没有那么可怕,万一出现了高原反应也不必慌张,一般反应就地休息两天就能缓解,严重的可紧急送往医院,或返回海拔低的地区。一般来说,如果提前服用了景天红花胶囊,并按照以上所说的事项去做了,相信绝大多数人都能确保平安,尽情享受雪域高原的魅力。

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